czy można

A do jakiego posiłku mam dodać tą oliwę z oliwek, jaja kurze oraz czerwone mięso? Czerwone mięso to jakie? A co do oliwy to ona jest niezbędna, czy można coś innego? Tak samo orzechy?

Odpowie ktoś, czy można zamienić to mięso mielone na coś innego, niezbyt mi smakuje.

To zdjęcie z filmu genialne :D A sam T-shirt Werduma kozak, ciekawe czy można go kupić .

jak można pozbyć sie rozstepów i czy można opalać miejsca w których one są

Wielkie dzięki za odpowiedź :) A czy można robić w klubie tak, że chodzisz raz w tygodniu (czasem co drugi tydzień), a reszte sam trenujesz? Bo jeśli musiałbym być często, to raczej nie wchodzi to w gre... Czy jest sens z takimi rezultatami iść co klubu? Czy może lepiej na początku samemu pobiegać itp?

no ja si,ę nie dziwie, bo są ekstra :-) Ciekawe czy można kupić jeszcze takie puzzle, na allegro są, ale inne i za 280zł :-O jakby człowiek wiedział to by tamtych nie oddawał ;-) czuję, że może byc ciężko

rejh haha wiem jak to wyglada bardziej mnie interesuje jak dziala i czy jest dobre .czy mozna to porownac z polska meta czy jest po prostu syf ?? wtedy beda sogi :) wolk

Do e-lite: czyz juz na sfd odpowiada sie tylko osoba z abnamentem...hmm...? Do Vlada: Patrzylem na stronce 1fast400 ale pytalem sie tez o inne z jakich ewent zamawiacie. Zalozmy ze mam Master/Visa i pieniadze na nich. Zaplata jak wtedy sie odbywa? Do Czarnego: To czym brales jak nie fedexem i czy posiada to np cennik jak poczta polska. Chodiz mi [...]

Czy opłaca się kupować Animal Packa i czy można stosować go cały czas? W sensie od września do czerwca? Co na to wątroba, niby to tylko witaminy minerały itp, ale 11 tabletek dziennie + pewnie jakieś inne przez tyle miesięcy?

Korzystajac z okazji, czy można uodpornić się na kreatyne ? Bo zauważyłem u siebie ,że czy z nią czy bez , siła masa, idzie tak samo , odstawie to ciezar nawet wydaje sie ze lepiej wchodzi niz jak biore heheh.. :)

Czy można to teraz jakoś wyedytować czy muszę założyć nowy temat ?

jeszcze takie pytanko czy po metanabolu sa duze tendencje do spadków??? czy mozna ta mase i sile utrzymac a po pewnym czasie nawet ja zwiekszyc? Chodzi mi o okres 2 miesiecy po odlozeniu cyklu?

[...] się sprawdziło chociaż te pół litra to trochę mało było... producent zaleca stosowanie tego 1-2 porcji dziennie... przy trasie np 50 km potrzebuje co najmniej 3 litry płynów czyli 6 porcji przy dłuższych trasach jeszcze więcej.. Moje pytanie jest takie.. czy to jest jednak faktycznie dobry suplement do stosowania na tak długie trasy? czy można [...]

Ok bardzo przydatne rady otrzymuję od was, dziękuję bardzo A jeszcze pytanie takie czy można udostępnić link do poradnika treningowego z innej strony? Nie będzie to żadne forum tylko strona poświęcona właśnie dla początkujących jak i zaawansowanych stażem sportowców, chciałbym abyście ocenili stronkę i mniej więcej czy mówią prawdę o poprawnym [...]

Oo wielkie dzięki zaraz zacznę sobie obliczać , a jeszcze jedno to jak wyjdzie mi np. tak jak tu podałeś 2150kcal i 200g itd. to ja muszę tyle tego spożyć w dzień czy mogę np. 1700kcal i 150białka ? I czy mozna mieszac godziny w IF ze w różnych godzinach bede spozywał te jedzenie mieszczac się w tych 8h ?

[...] partię" i poświęcam im osobny trening, stosunkowo krótki ale konkretny. Duża liczba powtórzeń i nie za duży ciężar sprawdza się w moim przypadku bardzo dobrze. Czy można łączyć z plecami ? - spróbuj, moim zdaniem można, to nie jest jakiś wielki grzech jak niektórzy twierdzą. Eksperymentuj i sam zobaczysz jak się ćwiczy. Tylko odpowiednio [...]

co to ma do treningu i kulturystyki? to ze jak sie ma wąska klatke piersiową (żebra) to cieżko ją wycwiczyc tak by wygladala masywnie chyba nawet "Arnold" o tym mowil. Można poszerzyc obręcz barkowa, wiec ja pytam czy mozna klatke piersiowa. Ja mimo treningu, obwod mam mniejszy niz niektorzy praktycznie bez miesni stad moje pytanie.

[...] tym muszę zachować do następnego posiłku? 3. Czy może wiesz ile czasu potrzebuje kreatyna aby się wchłonąć jeżeli przyjmę ją na pusty żoładek? 4. Co jest lepsze amino anabol czy amino anabol PQ? 5. Co przyjmować po treningu a co przed (mam "amino anabol" Hi-Tec i "anabolic amino 2000" Olimpa)? 6. O jakich innych porach [...]

Potrzebuję pomocy a zwłaszcza : Czy można stosować kremy do twarzy ? BO cholernie mam suchą skórę z powodu stosowania leków co mi dermatoloszka przepisała, a jak się łuszczy normalnie płatami a jak szczypię masakra!!!! Proszę o PoMoCyyyy, bo chyba tylko to mi zostało miłego życzę

na czco biore porcje kretki i po 3 minutach szamie takie sniadanie: 500ml + płatki owsiane 80g 1 jajko na twardo, chleb razowy , do tego 1 tabletke kompleksu witamino minerałowego czy mozna tak robić?